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心拍に合わせて進むインターバル。
Zonoryは、心拍数が目標に達したとき、または設定した時間が経過したときにフェーズを終了するインターバルタイマーです。音声案内、サウンド、ライブアクティビティが、画面をロックしたままでもトレーニングをサポートします。チェストストラップ、アームバンド、多くの時計に対応。Apple Watchは不要です。
App Storeで近日公開
使い方
1
プロフィールを設定 — 年齢、安静時心拍数、最大心拍数を入力します。Zonoryはカルボーネン法で5つのゾーンを計算し、フィットネスレベルに合った2つのプランを提案します。
2
プランを選ぶか作成 — 時間と目標ゾーンを持つフェーズを組み合わせます。フェーズの終わり方は3つのモードから選べます。時間が経過したとき、目標に達したとき、またはゾーンに入ってからのカウントダウンです。
3
心拍に合わせてトレーニング — 画面はロックしたままで構いません。音声案内がフェーズ、現在のゾーン、次の内容を伝え、ライブアクティビティが時間と心拍数を表示し続けます。
Zonoryの特長
心拍がペースを決める
フェーズは心拍数を待つことができます。目標まで下がるのを待って回復し、そこから次へ進みます。インターバルの途中で時計を気にする必要はありません。
迷わないゾーン
安静時心拍数と最大心拍数からZ1〜Z5を算出し、プロフィールを変更すると更新されます。初回起動時には、あらかじめ用意された2つのプランが入っています。
標準的なセンサーならどれでも
チェストストラップとアームバンドは、そのまま使えます。多くの時計も心拍を送信できます。Apple Watchは専用のAppで動作します。
画面はロックしたまま、トレーニングは続行
音声案内、サウンド、ライブアクティビティが、iPhoneをポケットに入れたままでも、画面がオフでも状況を伝えます。
フィットネスに1件のワークアウト
終了時に、Zonoryは心拍数とアクティブエネルギーを含む1件のワークアウトをヘルスケアに書き込みます。「保存」をタップしたときだけです。
プライバシーを前提にした設計
アカウントも、サーバも、アナリティクスもありません。プラン、ワークアウト、プロフィールはiPhoneに残ります。
対応する心拍センサー
Zonoryは、標準のBluetooth Low Energy心拍プロファイルを使います。この信号を送信するデバイスなら、Zonoryでリアルタイムの心拍ソースとして使えます。
そのまま使える
Polar、Garmin、Wahoo、Corosなどのメーカーのチェストストラップとアームバンド。ペアリングはiOSのBluetooth設定ではなく、Zonory内で行います。
ブロードキャストモード
Garmin、Polar、Coros、Suuntoの時計、WHOOP、新しめのFitbit、Pixel Watch 2以降。先に、心拍のブロードキャストまたは共有をオンにしてください。
リアルタイムのソースにはなりません
Ouraリングと古いFitbitは、心拍数を送信しません。Apple WatchはここではBluetoothを使いません。ZonoryのWatchアプリがワークアウトを記録し、心拍をiPhoneに送ります。
センサーは一度に1台です。ストラップがすでに時計やほかのAppに接続されている場合は、先にそちらで切断してください。一部のデバイスは、ブロードキャストモードがオンの間しか信号を発信しません。詳しくはヘルプをご覧ください。
トレーニングデータはiPhoneに残ります
Zonoryにはアカウントもサーバもありません。ヘルスケアへのアクセスは、プロフィールの入力と、ご自身が求めたときのワークアウト保存にだけ使われます。トラッキング、広告、第三者のアナリティクスはありません。プライバシーポリシーを読む。
Zonoryは医療機器ではありません。高強度のトレーニングは、心臓や血液循環に負担がかかります。持病がある場合や薬を服用している場合は、事前に医師に相談してください。