iPhone · Apple Watch · Bluetooth 센서
심박수를 따라가는 인터벌.
Zonory는 심박수가 목표에 도달하면, 또는 설정한 시간이 지나면 단계를 끝내는 인터벌 타이머예요. 음성 안내, 소리, 실시간 현황이 화면이 잠겨 있어도 안내해 줘요. 가슴 스트랩, 암밴드, 여러 시계와 함께 쓸 수 있고 Apple Watch는 필요 없어요.
App Store에 곧 출시돼요
이렇게 작동해요
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프로필 설정 — 나이, 안정 시 심박수, 최대 심박수를 입력해요. Zonory가 카르보넨 방식으로 다섯 개의 구간을 계산하고 체력 수준에 맞는 플랜 두 개를 제안해요.
2
플랜 선택 또는 만들기 — 시간과 목표 구간이 있는 단계를 조합해요. 세 가지 모드가 단계가 끝나는 시점을 정해요. 시간이 지났을 때, 목표에 도달했을 때, 또는 구간에 들어선 뒤 카운트다운이 끝났을 때예요.
3
심박수로 운동하기 — 화면은 잠가 두어도 돼요. 음성 안내가 단계, 현재 구간, 다음 순서를 알려주고, 실시간 현황이 시간과 심박수를 계속 보여줘요.
Zonory를 쓰는 이유
심박수가 속도를 정해요
단계가 심박수를 기다릴 수 있어요. 목표 안으로 다시 내려올 때까지 회복하고 나서 시작하면 돼요. 인터벌 중에 시계를 볼 필요가 없어요.
추측 없는 구간 설정
안정 시 심박수와 최대 심박수로 Z1부터 Z5까지 계산하고, 프로필이 바뀌면 함께 업데이트돼요. 처음 실행하면 바로 쓸 수 있는 플랜 두 개가 준비돼 있어요.
표준 센서라면 무엇이든
가슴 스트랩과 암밴드는 바로 쓸 수 있어요. 많은 시계도 심박수를 송신해요. Apple Watch는 전용 앱으로 연결돼요.
화면은 잠겨도 운동은 계속돼요
iPhone을 주머니에 넣거나 화면을 꺼 둬도 음성 안내, 소리, 실시간 현황이 계속 알려줘요.
피트니스에 운동 하나
끝나면 Zonory가 심박수와 활동 에너지가 담긴 운동 하나를 Apple 건강 앱에 기록해요. 저장을 탭했을 때만 기록돼요.
설계부터 프라이버시 중심
계정도, 서버도, 분석도 없어요. 플랜, 운동, 프로필은 iPhone에만 보관돼요.
어떤 심박수 센서를 쓸 수 있나요?
Zonory는 표준 Bluetooth Low Energy 심박수 프로파일을 사용해요. 기기가 이 프로파일을 송신하면 Zonory가 실시간 심박수 소스로 쓸 수 있어요.
바로 사용 가능
Polar, Garmin, Wahoo, Coros 등 여러 제조사의 가슴 스트랩과 암밴드예요. 페어링은 iOS Bluetooth 설정이 아니라 Zonory 안에서 해요.
송신 모드
Garmin, Polar, Coros, Suunto 시계, WHOOP, 최신 Fitbit, Pixel Watch 2 이상이에요. 먼저 심박수 송신 또는 공유를 켜세요.
실시간 소스 아님
Oura 링과 구형 Fitbit은 심박수를 송신하지 않아요. Apple Watch는 여기서 Bluetooth를 쓰지 않아요. Zonory의 Watch 앱이 운동을 기록하고 심박수를 iPhone으로 보내요.
센서는 한 번에 하나만 쓸 수 있어요. 스트랩이 이미 시계나 다른 앱에 연결되어 있으면 먼저 그쪽에서 연결을 해제하세요. 일부 기기는 송신 모드가 켜져 있을 때만 신호를 보내요. 도움말에서 더 보기.
운동 데이터는 iPhone에만 남아요
Zonory에는 계정도 서버도 없어요. 건강 접근 권한은 프로필을 채우고, 요청했을 때 운동을 저장하는 데만 쓰여요. 추적도, 광고도, 제3자 분석도 없어요. 개인정보 처리방침 읽기.
Zonory는 의료기기가 아니에요. 고강도 운동은 심장과 혈액순환에 부담을 줘요. 지병이 있거나 약을 복용 중이라면 먼저 의사와 상담하세요.